Especialista en Resiliencia: Como Superar las Adversidades en el Ámbito Empresarial
200 horas
Modalidad Online
Resumen
La resiliencia es la capacidad que presentan algunas personas para reponerse y reaccionar de forma proactiva y positiva ante situaciones adversas, siendo especialmente evidente cuando se encuentran en situaciones de estrés muy elevado. Es por tanto una competencia muy demandada en el ámbito empresarial, cada vez más sometido a entornos dinámicos que requieren cambios constantes. A través de este curso de resiliencia el alumnado aprenderá a desarrollar esta capacidad así como a aplicarla a situaciones adversas y cambiantes en la empresa.
Objetivos
Entre los objetivos del curso de resiliencia destacamos los siguientes:
– Conocer el concepto de resiliencia y cómo puede afectar a nuestro bienestar.
– Analizar las características de la persona resiliente.
– Conocer la incidencia de la inteligencia emocional en el desarrollo de la resiliencia.
– Conocer la incidencia del autocontrol en el desarrollo de la resiliencia.
– Conocer la incidencia de la proactividad en el desarrollo de la resiliencia.
– Conocer la incidencia de la adaptabilidad en el desarrollo de la resiliencia.
– Aprender a afrontar los cambios y las situaciones adversas con una actitud resiliente.
Salidas profesionales
Gestión del cambio empresarial, dirección de empresas, gestión de recursos humanos, etc.
Para qué te prepara
Gracias al curso de resiliencia podrás desarrollar las habilidades y competencias profesionales y personales necesarias para afrontar de forma eficiente los cambios y las situaciones adversas a las que se enfrenta a diario cualquier organización.
A quién va dirigido
Este curso de resiliencia se dirige a todo tipo de estudiantes, profesionales y desempleados que tengan interés en desarrollar las habilidades y competencias necesarias para actuar con una actitud resiliente ante todo tipo de situaciones adversas y cambiantes en el ámbito empresarial y personal.
Temario
- El concepto de resiliencia
- Estrategias para fomentar la resiliencia
- - Estrategias racionales: reestructuración cognitiva
- - Estrategias para afrontar el estrés
- - Estrategias para la solución de problemas
- El trabajo de la resiliencia desde la infancia
- La personalidad
- - Aproximación al concepto de personalidad
- - Estructura de la personalidad
- - Naturaleza de la personalidad
- Las características de la persona resiliente
- - Atributos de las personas resilientes
- - Pasos para ser más resiliente en la vida diaria
- Resiliencia y burnout
- - Concepto de burnout
- - Tipología del burnout
- - Fases del burnout
- - Síntomas del burnout
- Introducción al concepto de inteligencia emocional
- Componentes de la inteligencia emocional
- Habilidades de la inteligencia emocional
- Relevancia e implicaciones de la inteligencia emocional
- Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
- Solución de problemas
- Tratamiento de pensamientos obsesivos
- - Fundamentos de la detención del pensamiento
- Afrontamiento de las experiencias estresantes
- Técnica de visualización cognitiva
- - Reglas para crear visualizaciones efectivas
- Entrenamiento en habilidades sociales
- La importancia de ser proactivo
- El esfuerzo continuado
- Planificación y optimización de recursos
- Reglas para ser proactivos
- - La comunicación proactiva
- Los modelos de cambio
- - Modelo de cambio personal de cuatro etapas
- - Modelo motivacional de cambio
- Mecanismos que contribuyen al aprendizaje
- - Factores cognitivos
- Niveles de aprendizaje y cambio
- El cambio y la crisis
- Superación de los bloqueos
- El deseo de avanzar
- - Condiciones que facilitan los avances
- Psicología positiva
Titulación
TITULACIÓN expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings
